Индивидуальная гигиена полости рта

14 января 2022
5 минут на чтение

Содержание:

Индивидуальная гигиена полости рта – это комплекс мер, проводимых человеком в домашних условиях. Это надежный способ снизить риски кариеса и других болезней полости рта. Такие меры привычны каждому. Однако по данным ВОЗ, личному наблюдению стоматологов многие пациенты не владеют правильными навыками гигиены, используют неправильно подобранные средства и предметы гигиены. Исправить ситуацию поможет стоматологический центр «Трилогия», где прием ведут опытные гигиенисты.

Что такое правильная гигиена полости рта?

Индивидуальная гигиена полости рта осуществляется посредством щетки, пасты, которые относят к стандартным средствам и предметам. Есть еще и дополнительные, призванные улучшить показатели гигиены, снизить вероятность некоторых заболеваний. Однако, чтобы они приносили реальный результат, нужно следовать нескольким правилам.

Регулярность чистки зубов

Процедура проводится минимум два раза в день, но в идеале чистить зубы нужно после каждого приема пищи, но не сразу. А лишь спустя 15-20 минут, когда рН под действием слюны меняется и чистка зубов не причинит вреда эмали.

Правила чистки зубов

Чтобы индивидуальная гигиена полости рта приносила результаты, достаточно следовать правилам стандартного метода чистки зубов:

  1. Условно разделить полость рта на 4 сегмента: по два правых и левых, разделительная линия проходит между центральными резцами.
  2. Очищение начинается сверху слева.
  3. После установки щетки, выметающими движениями очищается щечная сторона.
  4. Постепенно продвигаться от левого сегмента к правому.
  5. Для очищения жевательной стороны зубов используют возвратно-поступательные движения.
  6. Очищение небной стороны происходит при помощи выметающих движений, начиная слева с постепенным продвижением к правому сегменту. Допустимо сменить положение щетки.

  7. По такому же алгоритму очищается чистка зубов нижней челюсти.
  8. Завершающий этап – массажные движения. При сомкнутых челюстях щетка движется круговыми движениями, при этом щетинки затрагивают край десны.
Правила чистки зубов

В целом на такую процедуру уходит порядка 3-5 минут. Однако этот стандартный метод индивидуальной гигиены полости рта упускает важный момент – очищение языка, где скапливается большое количество микроорганизмов.

Регулярное посещение стоматолога

Несмотря на соблюдение всех правил, щетка и паста не может удалить 100% удаления зубного налета – причины болезней полости рта, например, кариеса, болезней десен и др. Поэтому два раза в год нужно проводить профессиональную гигиену полости рта – манипуляции, направленные на удаление мягкого и минерализованного налета.

Только эти меры способны удалить зубной камень, а также 100% зубного налета, в том числе и того, что скопился под линией десны.

Количество процедур в год, зависит от состояния полости рта и скорости образования зубного камня и действии предрасполагающих факторов:

  • Низких гигиенических навыках.
  • Патологиях прикуса.
  • Курении.
  • Болезней внутренних органов.
  • Недостаточной выработке слюны.

Какие средства и предметы гигиены выбирать?

Зубная щетка

Используется для механического удаления остатков пищи, зубного налета. Щетки могут быть мануальными, то есть механическими, а также электрическими, которые имеют свою классификацию.

Щетина имеет разный уровень жидкости:

  • Мягкая применяется только при выраженных болезнях десен и рекомендации врача.
  • Средняя обеспечивает качественное удаление зубного налета, без повреждения эмали и мягких тканей.
  • Жесткая может быть рекомендована только стоматологом.
Какие средства и предметы гигиены выбирать?

Паста

В зависимости от состава решает те или иные проблемы, например, предотвращает кариес, насыщает эмаль минералами, борется с обильным образованием налета, поддерживает здоровье десен. Правильно подобранная паста поможет решить проблемы и предотвратить последствия.

Выбор осуществляется индивидуально, в зависимости от состояния полости рта, действия предрасполагающих факторов.

Флоссы

Или зубная нить, предназначены для очищения контактных поверхностей, то есть между зубами. В это пространство не может проникнуть щетка, особенно при скученности зубов.

Флоссы различаются по количеству волокон, форме, пропиткам и др. Каждый из этих пунктов имеет свое значение, определяются показаниями и противопоказаниями.

Ополаскиватели

Это растворы, выполняющие несколько функций: гигиенические – поддерживают уровень гигиены, помогают удалять остатки пищи, а также лечебные, которые направлено действуют на причину воспаления, противостоят кариесу и др. Некоторые ополаскиватели нужно использовать ограниченное время, за счет их антисептической обработки, длительное использование причин больше вреда, чем пользы.

Ирригаторы

Бытовые приборы, подающие воду под высоким давлением, что удаляет остатки пищи между зубами, в десневых карманах и др. Как показывают последние исследования по гигиеническим качествам и отдаленной перспективе ирригаторы более безопасные и эффективные приборы в сравнении с зубной нитью.

Все средства и предметы гигиены имеют ограниченный срок службы. Менять щетку нужно как минимум раз в 2-3 месяца и сразу после перенесенной инфекционной болезни. Если щетины потеряли свою упругость и форму, щетку нужно заменить.

Каждый месяц нужно менять пасту и пользоваться средствами разной направленности.

Чем поможет клиника «Трилогия»?

В вопросах индивидуальной гигиены множество подводных камней, которые поможет обойти только профессионал – стоматологический гигиенист. В клинике «Трилогия» прием ведут Животова Анастасия Александровна и Орлова Сильвия Георгиевна, с которыми можно проконсультироваться по любым вопросам гигиены.

После осмотра и оценки состояния полости рта, специалисты помогут подобрать щетки, пасты и дополнительные средства. Научат правильно чистить зубы и добиваться высоких результатов.

Кроме того, наши специалисты обучат другим методам чистки зубов, которые помогут решать имеющиеся проблемы. Известно более сотни различных методов чистки зубов, некоторые из них предназначены для решения определенных проблем, например, болезней десен.

Наши специалисты проводят весь комплекс профилактических и гигиенических процедур с использованием современного оборудования.

Рекомендуем к прочтению:

Заполните форму и мы Вам перезвоним

г. Москва, ул. Новопесчаная, д. 16 к.2

Метро “Сокол” - выход в центре зала в сторону улицы Алабяна

7 дней в неделю
с 9:00 до 21:00

+7 (495) 121-23-80

admin@trilogia.clinic

Контакты

Написать сообщение генеральному директору

Выражаю свое согласие на обработку персональных данных, с условиями обработки персональных данных ознакомлен.

Записаться на прием

Выражаю свое согласие на обработку персональных данных, с условиями обработки персональных данных ознакомлен.

Отправить отзыв

Поставьте оценку

Оставить отзыв

Отправить резюме

Выражаю свое согласие на обработку персональных данных, с условиями обработки персональных данных ознакомлен.